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  • 아이드롭
  • 입문2024.11.21 16:1839 조회1 좋아요
이번엔 성공하자!
2주 3kg성공!
한참 더 빼야하니까 6개월동안 이것만은 지키자

아바라 금지
인터벌자전거 30분 + 근력 운동시간 조금씩 늘리기
저녁 샐러드 아니면 닭가슴살 먹기
군것질은 다이어트 군것질만 먹기


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나잇살 가라
0 8 네@ehy0922
50키로까지아자아자
0 6 카@dekim96

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