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  • 구름맘쏘
  • 초보2024.11.29 12:1116 조회0 좋아요
Q.일자어깨
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일자어깨 굽은등 피고 싶은데 어떤 운동하면 좋을까요 ?

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댓글 (1)

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정석
  • 수니수니맘
  • 11.30 15:22
  • 운동은 유튭검색하면 엄청 많이나와요
    근데 더 중요한게 평상시에 의식적으로 어깨내리고 허리펴고 다니는거요
    팁하나!
    똥꼬랑 아랫배를 안으로 빨아들이도록 힘주면 어깨도 자동으로 펴져요
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