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  • 작심삼일금지!
  • 정석2016.03.15 18:353,925 조회2 좋아요
12일 4키로감량!

10일동안은 운동열심히 하고 별로 언먹었는데 사실은 11일부터 포기하고 싶은거에요ㅠㅠ그래도 살은 빼야겠다해서 초심으루 돌아갔어용
66에서 62.1로 줄었어요!! 약 4키로 감량이에요!
그리고 과체중에서 정상으로 줄었답니당
운동은 그냥 다리라인만들기+복근이렇게 하고있어요!!그리고 심심할때 스트레칭이나 윗몸일으키기하고있어요
제 목표는 53아님 56정두에요!!
지금 걱정인게 뱃살이 처질까봐 고민이에요ㅠㅠ

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초보
  • 민트윤
  • 03.17 18:27
  • 부러워요ㅜㅜ
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다신
  • 네르핌
  • 03.16 20:58
  • 와..부러워요ㅜㅜ
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정석
  • 작심삼일금지!
  • 03.16 17:52
  • 하린재희 박해영경위님 화이팅♡♡
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정석
  • 작심삼일금지!
  • 03.16 17:51
  • 변덕밍스 비법은 없는데 제가 잘빠지구 잘 찌는스타일인거 같아서 더 열심히 운동해야죠!
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정석
  • 작심삼일금지!
  • 03.16 17:51
  • 6월까지43kg 감사합니당~~
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초보
  • 6월까지43kg
  • 03.16 17:13
  • 12일만에4키로라니 멋지네요 포기하지않고 꼭 앞으로도 ㅎㅎ응원헐게요!!
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초보
  • 변덕밍스
  • 03.16 17:11
  • 비법이 뭐에요? 많이 빼신듯~~
    부러워요.^^
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입문
  • 하린재희
  • 03.16 16:44
  • 자극받고 갑니다. 화이팅!!!
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입문
  • 박해영경위님
  • 03.16 16:38
  • 뱃살이 많이 빠지셧네요!!파이팅~!!
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초보
  • 48여신
  • 03.16 10:04
  • 힘내세요^^ 대단하시네요
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