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  • 새침꼬망
  • 초보2016.03.15 23:4332 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 1523kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1523/ 1680

156/ 280

성공
(34)

점심식사 : 233kcal (15.30%)
현미밥 (1공기, 140g) 214kcal
된장찌개 (1인분, 50g) 19kcal

저녁식사 : 957kcal (62.84%)
[이마트] 이마트피자 (1조각) 547kcal
스프라이트 (1캔, 170ml) 74kcal
오리온 초코송이 (1회분, 50g) 271kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 100ml) 60kcal
딸기 (1개, 20g) 5kcal

간식 : 333kcal (21.86%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) 115kcal
[츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 15g) 48kcal
스타벅스 더블샷 에스프레소&크림 (1캔, 200ml) 115kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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