- 영민임
- 입문2016.03.15 20:4937 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 1323kcal, 운동 540kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1323/ 1851
540/ 308
성공
(760)
아침식사 : 438kcal (33.11%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 무채김치 (1인분, 129g) | 126kcal |
점심식사 : 645kcal (48.75%)
| 흑선식골드 (1포, 40g) | 185kcal |
| 흑선식골드 (1포, 40g) | 185kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
저녁식사 : 240kcal (18.14%)
| 콩볶음 (1인분) | 120kcal |
| 콩볶음 (1인분) | 120kcal |
운동 : 540kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
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