view-top
카@leesooae1996
입문
2024.12.19 17:45
884 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
먹는 식단 올릴게요 ㅎ
맨날 스스로 요리를 하고 다양하게 먹습니다 ㅎㅎ
제일 자주 먹는거 현미밥이나 오트밀 메밀밥도 먹어요!!
오트밀로 가루를 만들어서 크레프나 팬케익도 맛있게 해먹고
저당머스타드 가끔 먹고 마요네즈를 단백폭탕 직접 만들어서 먹어용 ㅎ
프사/닉네임 영역
카@leesooae1996
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 1달 식단 + 홈트 + 복근 운동 15분씩
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
12월 19일( 점심식사 692kcal)
0
6
정덕심
12월 19일( 오후간식 171kcal)
0
4
네@phl4292
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (36)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
4
응원해요
4
궁금해요
0
부러워요
1
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
neoddong
02.18 08:55
👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
네@bfing2
02.16 21:55
👍👍👍👍👍👍👍👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
aktlakf****
02.14 12:50
저도 사진 올려봐야겠어요👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
카@sarah030202
02.10 00:10
😢
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
조이어터
02.09 22:39
👏👏👏😍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
최고를찍고있다
02.09 18:39
👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
audacious
02.05 15:49
👍👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
바이크타는여자
01.24 06:06
👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
네네네치킨
01.20 22:58
맛있어보여요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
운동은죽을때까지
01.19 08:59
요리 직접 하시는게 멋있네요. 전 그냥 다 무조건 시키는데
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
3
4
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동