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  • 카@jeunha73
  • 입문2025.01.14 16:1712 조회0 좋아요
Q.해외살이 중 식단 추천부탁드려요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한국을 나온지 2년째인데 식단이 너무 어렵네요ㅠ

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  • 카@jeunha73
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정석
  • 수니수니맘
  • 01.15 12:02
  • 어렵다 생각마시고 탄수, 당줄이기만하세요
    익숙해지면 추가로 가공식품 줄이기 하시고요
    그것만해도 식단은 충분한거 같아요
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