📍11,850 걸음

📕
▫️아침 - 모닝빵 레몬에이드
▫️간식 - ❌️
▫️점심 - 순두부짬뽕 메밀전병
▫️간식 - 아이스아메리카노 딸기타르트
▫️저녁 - 흰쌀밥 김치찌개 콩나물무침 계란말이 오뎅볶음
▫️야식 - 아이스크림

💦
스트레칭

런데이 30분 달리기 도전_7
⏰️28:52 👣3.26(2.245)𝚔𝚖
(트레드밀)

스트레칭

산책 𝚠𝚒𝚝𝚑.🐶🐶
⏰️12:43 👣0.82𝚔𝚖 (3.8𝚔𝚖/𝚑)

⏺️
새벽임에도 불구하고
트레드밀이 풀로 가득찼던 날.

뛰는소리가 여기저기서 들리니
케이던스가 흔들렸다
수시로 시계보며 체크함✔️

시합때 페이스가 흔들리는 이유
간접경험 해본것같은 오늘.
정신은 없었지만 유익하고 재밌었다.

예꿍이가 이맛에 러닝하는구나를
외쳐서 같이 빵터지며 놀라고ㅋ
덕분에 뿌듯한 하루를 시작해따!