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  • 치사뿡1
  • 초보2025.02.25 21:020 조회0 좋아요
02월 25일 (음식 1523kcal, 운동 230kcal)

점심 한식부페

저녁 볶음김치 두부2조각 명란계란말이

  • 음식
  • 운동

1523/ 1254

230/ 209

실패
(248)

아침식사 : 106kcal (6.96%)
[다논] 마시는액티비아 무지방 플레인 82kcal
[롯데] 드림카카오 82% (1알) 24kcal

점심식사 : 978kcal (64.22%)
잡곡밥 292kcal
고등어조림 214kcal
돈까스 284kcal
파김치 18kcal
미역국 83kcal
도라지무침 87kcal

오후 간식 : 44kcal (2.89%)
쌀강정 44kcal

저녁식사 : 395kcal (25.94%)
[뚜레쥬르]마늘빵 43kcal
두부김치 150kcal
명란계란말이 202kcal

운동 : 230kcal
계단오르기 걷기 63kcal
만보걷기 167kcal

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