- OceanDanny
- 초보2025.03.09 08:451 조회0 좋아요
03월 06일 (음식 2883kcal)
2800대 칼로리성공
- 음식
- 운동
2883/ 2977
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실패
(402)
아침식사 : 598kcal (20.74%)
| [하림] 하림IFF닭가슴살 | 72kcal |
| 미역국 | 32kcal |
| 쌀밥 | 314kcal |
| 딸기 | 33kcal |
| [노브랜드] 1A 우유 | 93kcal |
| 잔기지떡 | 54kcal |
오전 간식 : 272kcal (9.43%)
| 구운계란 | 140kcal |
| 덴마크 소화가 잘되는 우유 락토프리 | 132kcal |
점심식사 : 850kcal (29.48%)
| 쌀밥 | 383kcal |
| 제육볶음 | 286kcal |
| 오렌지 | 22kcal |
| 조랭이떡국 | 159kcal |
오후 간식 : 544kcal (18.87%)
| 구운계란 | 280kcal |
| 덴마크 소화가 잘되는 우유 락토프리 | 264kcal |
저녁식사 : 619kcal (21.47%)
| 듀럼밀 세몰리나 파스타면 | 568kcal |
| 삼립 바게트 빵 | 51kcal |
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