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황민진
초보
2015.01.05 15:52
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Q.
아침 운동 얼마나 효과 있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 한시간 동안 가볍게 뛸 생각 입니다~ 해보신 분 효과 어떤가요? 장점까지!
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황민진
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초보
황민진
01.06 13:17
일월산정도령
우리같이열심히ㅎㅎ..
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일월산정도령
01.06 13:11
줄넘기라...저도 실천하겟습니다 ㅋㅋ
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초보
황민진
01.05 18:43
박찬열마누라
아침에는 처음해보는데.. 내일 시작할려고요!
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초보
황민진
01.05 18:43
다2어트성공하자
헐 부러우시다.. 이제 아침에 줄넘기해야겠어요!
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쑤찡
01.05 17:55
저는밤애하는것보다아침에하는게더잘빠지더라구요~~
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입문
다2어트성공하자
01.05 17:29
황민진
시간이날때마다계속종아리를주물렀어요ㅎ 원래알이심하게생기지않아서금방빠지던데요
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초보
황민진
01.05 17:15
다2어트성공하자
우와~대단하셔요! 종아리에 알은 어떻게 하셧나요ㅠ?
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입문
다2어트성공하자
01.05 17:09
더빠졌어요ㅎ
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입문
다2어트성공하자
01.05 17:09
네ㅎ 저는아침마다그렇게하고. 나머지는원래다이어트하듯이했는데 8월부터9월까지한다이어트에서 7.5키로인가? 뺐어요ㅎ
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초보
황민진
01.05 17:05
다2어트성공하자
그럼 0.7키로가 더 빠지면 1키로 빠지는건가요...? 제가 뭘 많이 몰라서ㅠㅠㅜ
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