- 여신은제님
- 입문2016.03.17 22:1161 조회0 좋아요
03월 16일 (음식 1726kcal, 운동 592kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1726/ 2542
592/ 423
성공
(985)
아침식사 : 372kcal (21.55%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
점심식사 : 406kcal (23.52%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1/2봉, 60g) | 250kcal |
간식 : 948kcal (54.92%)
| 참이슬 후레쉬 소주 (1잔, 700ml) | 948kcal |
운동 : 592kcal
| 트위스트런 (60분) | 540kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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