- 귀요미jn
- 초보2025.03.20 10:130 조회0 좋아요
03월 20일( 아침식사 395kcal)
아침 395kcal 10:06
탄수화물(13.0%) 33.49 / 258g
단백질(36.3%) 17.05 / 47g
지방(58.5%) 22.81/ 39g
| 양배추 (1회, 24g) | 5kcal |
| 라디치오 (1회, 7g) | 1kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 13g) | 4kcal |
| 사과 (1회, 46g) | 26kcal |
| 키위 (1개, 30g) | 16kcal |
| 아로니아 (1회분, 8g) | 4kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 48g) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| 견과류 (1회, 13g) | 81kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 33g) | 4kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 25g) | 58kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 15g) | 88kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (1회, 16ml) | 11kcal |
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