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  • 다다다이엇다이엇
  • 입문2025.03.26 15:2934 조회0 좋아요
Q.사무실에서 자꾸 과자를 먹게 되요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단은 나름대로 잘 지키고 있습니다. 저녁도 이른 시간에 먹고 저칼로리, 고단백으로 잘 챙기고 있는데 낮시간에 사무실에서 자꾸 과자를 하나씩 집어먹게 됩니다ㅜㅜㅜㅜㅜ
어떻게 해야 과자 간식 섭취를 줄일수 있을까요?ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

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다이어트 한달째인데 화장실을 못감 ㅠㅠ
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허벅지 안쪽살 아랫배 죽어도 안빠지네요..
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댓글 (4)

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초보
  • 팅팅팅aj
  • 06.04 13:46
  • 프로틴 들어있는 과자로 대체해보는건 어떨가여
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입문
  • 초초초뱃살폭탄
  • 04.08 13:22
  • 저는 퇴근후 ...자꾸 먹고싶어요
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정석
  • 수니수니맘
  • 03.26 23:00
  • 점심을 든든하게 드셔야 간식 생각이 안나요
    좀 더 잘 챙겨드시는거 추천이요
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입문
  • 이응응으
  • 03.26 18:49
  • 단백질식품을 대신사놓는게 어떨까요?
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