- 강일주부
- 초보2016.03.16 19:4830 조회0 좋아요
03월 16일 (음식 1042kcal, 운동 1600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1042/ 800
1600/ 1054
성공
(304)
아침식사 : 110kcal (10.56%)
| 그린쥬스 (1회분, 250g) | 110kcal |
점심식사 : 110kcal (10.56%)
| 그린쥬스 (1/2회분, 250g) | 110kcal |
저녁식사 : 622kcal (59.69%)
| 비빔밥 (1회분, 300g) | 400kcal |
| 맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
간식 : 200kcal (19.19%)
| 단백우유 (1회분, 300g) | 200kcal |
운동 : 1,600kcal
| 홈짐 (10분) | 200kcal |
| 싸이클 (90분) | 600kcal |
| 홈짐 (10분) | 200kcal |
| 싸이클 (90분) | 600kcal |
6
43
