- 네@ch4442
- 초보2025.04.20 21:441 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 1379kcal)
- 음식
- 운동
1379/ 1572
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실패
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아침식사 : 396kcal (28.72%)
| 닭가슴살야채샐러드 | 140kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| [베지밀] 아몬드와 호두두유 | 120kcal |
오전 간식 : 165kcal (11.97%)
| 백설기 | 165kcal |
점심식사 : 317kcal (22.99%)
| 황태국(계란/두부+북어국) | 57kcal |
| 야채죽 | 99kcal |
| 잡곡밥 | 146kcal |
| 오이김치 | 15kcal |
저녁식사 : 501kcal (36.33%)
| 칼국수면사리 | 270kcal |
| 두부두루치기 | 158kcal |
| 잡곡밥 | 73kcal |
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