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  • 버거킹
  • 초보2015.01.05 21:27159 조회0 좋아요
Q.아침운동 꼭 해야하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 운동, 중요할까요?ㅜㅜ

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운동을 어떻게 해야할지 모르겠어요
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이렇게 하면 다이어트가될까요?!
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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 날씬해지고싶드앙
  • 01.06 02:28
  • 지금처럼 살찌지 않았을때 저는 아침에 게을러서 성공한적이 없었거든요. 퇴근 후에 헬스장가서 유산소,무산소 두시간 정도 해도 살도 안찌고 라인 잡히고 그랬어요..
    뭐든 하는게 중요하지 않을까요..
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초보
  • 치즈루
  • 01.05 21:38
  • 아침에 운동을 안해도인생에 별지장은없지만 가벼운산책이라도하면 혈액순환에도움되고, 머리도맑아지죠. 아침에 늦잠자고지각해서 급한맘으로 긴장된상태로가는것보다는 일찍일어나 운동하고 여유롭게아침을맞이하는것도 저는중요하게생각해여. 화이팅.
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지존
  • 으앙쥬금
  • 01.05 21:28
  • 아뇽 꼭아침에안해도대욤
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