- 다텨고고
- 초보2016.03.16 11:5523 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 604kcal, 운동 1177kcal)
20151207 다이어리 일기상세
저녁식사 : 527kcal (87.25%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1.5장) | 4kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 참치캔 (1캔, 100g) | 273kcal |
간식 : 77kcal (12.75%)
| [샘표] 백년동안발효흑초산수유석류 (1큰술, 21g) | 77kcal |
운동 : 1,177kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 줌바댄스 (60분) | 1,002kcal |
| 요가 (10분) | 25kcal |
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