- 다텨고고
- 초보2016.03.16 23:4546 조회0 좋아요
03월 16일 (음식 556kcal, 운동 1908kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
556/ 800
1908/ 3900
실패
(1748)
저녁식사 : 479kcal (86.15%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1.5장) | 4kcal |
| 햄김치찌개 (1인분) | 144kcal |
간식 : 77kcal (13.85%)
| [샘표] 백년동안발효흑초산수유석류 (1큰술, 21g) | 77kcal |
운동 : 1,908kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 228kcal |
| 스피닝 (120분) | 1,680kcal |
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