- 동참생
- 입문2015.01.05 22:22227 조회0 좋아요
Q.정체기인가요?
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전 작년5월부터 살을 뺀 18남입니다
175에97kg로 심각한 돼지였지요
식단조절과 운동으로 82kg까지 빼고 공부에 집중하면서 스트레스를 받아 최근까지89kg까지 올라왔으나 10일전부터 다시 식단조절을 시작하니 붓기가 빠지듯 85kg가 되더라구요 그런데 85kg에서 식단 조절과(하루 1200칼로리도 안먹음)가벼운 유산소와 근력을 하는데 일주일동안 하였는데 여기서 미동도 안하는데 정체기안가요?
175에97kg로 심각한 돼지였지요
식단조절과 운동으로 82kg까지 빼고 공부에 집중하면서 스트레스를 받아 최근까지89kg까지 올라왔으나 10일전부터 다시 식단조절을 시작하니 붓기가 빠지듯 85kg가 되더라구요 그런데 85kg에서 식단 조절과(하루 1200칼로리도 안먹음)가벼운 유산소와 근력을 하는데 일주일동안 하였는데 여기서 미동도 안하는데 정체기안가요?
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