- 몰다MOLDA
- 초보2025.06.11 20:281 조회0 좋아요
06월 11일( 운동 262kcal)
운동 262kcal
| 땅끄부부 9분 유산소 (보통, 9분) | 40kcal |
| 땅끄부부 스쿼트 (보통, 6분) | 46kcal |
| 땅끄부부 플리에 (보통, 6분) | 14kcal |
| 땅끄부부 뱃살 (보통, 5분) | 22kcal |
| 땅끄부부 허리 (보통, 7분) | 22kcal |
| 땅끄부부 버피 (보통, 5분) | 20kcal |
| 땅끄부부 복근 (보통, 5분) | 16kcal |
| 땅끄부부 복근밥 (보통, 5분) | 22kcal |
| 땅끄부부 안쪽살 (보통, 12분) | 39kcal |
| 산책 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
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