다이어트

55kg 만들기

무릎관절이 좋지않아 다이어트 하고있습니다.
162cm, 63kg에서 한달만에 3키로 빠졌네요
주4회 새벽수영 다니고 식단조절 하고 있습니다.
목표는 3개월안에 55kg 만들기인데 가능하겠지요?
모두들 화이팅합시다!!

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한베리*
06.14 20:09
와 저랑 똑같네요. 키랑 몸무게도 똑같고 무릎안좋은것도! 전 무릎 탈구증상이 있어서 ㅠㅠ 저는 한달이 지방만 2키로씩 빼기가 목표입니다. 힘내요👏🏻👏🏻👏🏻
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