- 카@l881130
- 초보2025.06.15 16:167 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 929kcal, 운동 261kcal)
다이어트 3일차 식단
- 음식
- 운동
929/ 1915
261/ 319
성공
(928)
아침식사 : 518kcal (55.76%)
| 스키피 피넛버터 슈퍼 청크 | 94kcal |
| 뺀닭 리얼통살 닭가슴살 매콤바베큐맛 | 134kcal |
| 찐고구마 | 180kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 깻잎 | 7kcal |
| 콩나물무침 | 14kcal |
점심식사 : 411kcal (44.24%)
| [다신샵] 오늘은 점보 현미주먹밥 산채비빔 | 280kcal |
| 뺀닭 리얼통살닭가슴살 불맛제육볶음맛 | 125kcal |
| [크리스탈라이트] 피치망고 그린티 | 6kcal |
운동 : 261kcal
| 조깅 달리기 | 261kcal |
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