- 귀요미jn
- 정석2025.07.01 15:372 조회0 좋아요
07월 01일( 점심식사 332kcal)
점심 332kcal 15:33
탄수화물(15.0%) 38.72 / 258g
단백질(33.8%) 15.87 / 47g
지방(32.3%) 12.58/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 82g) | 103kcal |
| 훈제오리 (1회분, 40g) | 127kcal |
| 멸치잔파무침 (1소접시, 19g) | 38kcal |
| 오이 (1개, 49g) | 4kcal |
| 오이소박이김치 (1그릇, 24g) | 8kcal |
| 파프리카 (1개, 12g) | 2kcal |
| 당근 (1개, 11g) | 3kcal |
| 참외 (1개, 10g) | 3kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 7kcal |
| 상추 (1회분, 58g) | 10kcal |
| 마늘 (1인분, 12g) | 15kcal |
| 상추 (1회분, 58g) | 10kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
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