- 지킬건꼭지키자
- 초보2025.07.01 20:373 조회0 좋아요
07월 01일( 저녁식사 750kcal)
저녁 750kcal 17:30
탄수화물(30.1%) 99.30 / 330g
단백질(46.1%) 27.64 / 60g
지방(51.0%) 25.50/ 50g
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 151kcal |
| 오징어튀김 (3개, 120g) | 354kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 오이냉국 (1대접, 104g) | 22kcal |
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