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  • 다욧하자구
  • 초보2016.03.17 00:0353 조회0 좋아요
03월 16일 (음식 977kcal, 운동 363kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

977/ 1128

363/ 188

성공
(327)

아침식사 : 182kcal (18.63%)
김치찌개 (1인분, 300g) 182kcal

점심식사 : 337kcal (34.49%)
[잇슬림] 구운돈까스덮밥세트 (1인분, 355g) 337kcal

저녁식사 : 458kcal (46.88%)
[CJ] 짜장면짜장소스 (1회분, 185g) 190kcal
쌀밥 (1인분, 180g) 268kcal

운동 : 363kcal
스트레칭 (16분) 64kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (18분) 234kcal
복근운동 (5분) 65kcal

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