- 귀요미jn
- 정석2025.07.14 13:080 조회0 좋아요
07월 14일( 점심식사 389kcal)
점심 389kcal 13:00
탄수화물(17.1%) 44.20 / 258g
단백질(52.9%) 24.88 / 47g
지방(32.9%) 12.84/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 83g) | 115kcal |
| 상추 (1회분, 23g) | 4kcal |
| 깻잎 (5장, 14g) | 5kcal |
| 오이 (1개, 56g) | 5kcal |
| 파프리카 (1개, 47g) | 7kcal |
| 꽁치구이 (1토막, 37g) | 99kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 168g) | 148kcal |
| 된장 (1스푼, 2g) | 4kcal |
| 마늘 (1인분, 2g) | 2kcal |
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