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  • 마님02
  • 초보2025.08.04 19:24212 조회1 좋아요
3월 초 약80으로 시작해서 오늘 60.8 찍었어용

체중계 찍어놓은게 안보여서..ㅎㅎ
인바디 체중계는 4월부터 기록돼있네여...

정확히 79.3으로 시작했어요
하루에 천국의계단 40분씩 두번 탔고
기초대사량 만큼 식단했어용. 단백질 몸무게 넘게 먹고용
연말까지 50키로 찍는게 목표입니다!!
한달에 3~3.5키로 감량잡고 뺐어요

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초보
  • 십란
  • 08.08 22:40
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초보
  • 뇽뇽뇰이
  • 08.07 00:27
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초보
  • 카@lover516
  • 08.06 01:55
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초보
  • 달리는고구마
  • 08.05 07:24
  • 응원합니다👏 멋있으세요 :)
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초보
  • 지얀초코
  • 08.05 06:18
  • 대단하네요.
    멋지세요
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