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  • 마님02
  • 초보2025.08.04 19:242,289 조회9 좋아요
3월 초 약80으로 시작해서 오늘 60.8 찍었어용

체중계 찍어놓은게 안보여서..ㅎㅎ
인바디 체중계는 4월부터 기록돼있네여...

정확히 79.3으로 시작했어요
하루에 천국의계단 40분씩 두번 탔고
기초대사량 만큼 식단했어용. 단백질 몸무게 넘게 먹고용
연말까지 50키로 찍는게 목표입니다!!
한달에 3~3.5키로 감량잡고 뺐어요

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  • 마님02
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댓글 (76)

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초보
  • applehips
  • 09.25 22:58
  • 👏👏👏🙌🙌🙌🙌
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입문
  • 앞자리바껴라
  • 09.25 15:35
  • 너무 멋있으세요!! 고생하셨습니다!!
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입문
  • jsw4530
  • 09.22 12:09
  • 고생하셨어요😮
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초보
  • ssu-ssi
  • 09.20 21:59
  • 우와 진짜 대단하세요!! 저두 꾸준히 하려그 걷기 시작했어요🔥
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입문
  • 돼지탈출염원
  • 09.17 22:46
  • 👏👏👏대단하세용
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정석
  • hanho****
  • 09.17 22:40
  • 와우 역시 의지의 한국인입니다. 화이팅
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초보
  • sseraaa
  • 09.17 21:21
  • 👏👏👏
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초보
  • 초록소나무aa
  • 09.17 20:37
  • 축하해요
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입문
  • 카@dlthdbf7
  • 09.15 21:47
  • 멋져요 ! 축하드려요 !
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초보
  • 굼바굼바바
  • 09.12 18:58
  • 대단하셔요💪👍
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