- 카@yeppico
- 초보2025.08.06 09:060 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1211kcal, 운동 146kcal)
- 음식
- 운동
1211/ 1462
146/ 244
성공
(153)
점심식사 : 346kcal (28.57%)
| gs 우삼겹 떡볶이 삼각김밥 | 126kcal |
| [CJ] 모닝두부 | 80kcal |
| [CJ] 모닝두부 참깨드레싱 | 30kcal |
| [CJ] 모닝두부 | 80kcal |
| [CJ] 모닝두부 참깨드레싱 | 30kcal |
오후 간식 : 291kcal (24.03%)
| 린트 다크초콜릿 85% | 171kcal |
| [바프] 견과류 | 120kcal |
저녁식사 : 549kcal (45.33%)
| 대패삼겹살 숙주볶음 | 200kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 김치볶음 | 33kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 165kcal |
야식 : 25kcal (2.06%)
| 자두 | 25kcal |
운동 : 146kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 힙업 브릿지 | 66kcal |
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