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  • 딩딩8
  • 초보2016.03.16 22:4149 조회0 좋아요
03월 16일 (음식 1647kcal, 운동 339kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1647/ 1118

339/ 186

실패
(376)

아침식사 : 673kcal (40.86%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
순두부 (1모, 200g) 94kcal
포도당 (1회분, 100g) 335kcal
부추강회 (1접시, 114g) 66kcal
감자국 (1/4대접, 25g) 22kcal

점심식사 : 450kcal (27.32%)
비빔밥 (3/4인분, 307g) 450kcal

저녁식사 : 524kcal (31.82%)
[카페베네]허니치즈브레드 (1/2개, 85g) 247kcal
[탐앤탐스] 레몬그린애플 프리미엄 스무디 (1Tall, 360g) 277kcal

운동 : 339kcal
핫요가 (60분) 198kcal
런닝머신 걷기 (20분) 81kcal
사우나 (30분) 60kcal

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