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- 입문2025.08.13 21:290 조회0 좋아요
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08월 13일 (음식 1075kcal, 운동 220kcal)
- 음식
- 운동
1075/ 1169
220/ 195
성공
(119)
아침식사 : 230kcal (21.40%)
| 뚜레쥬르 소금빵 | 220kcal |
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 370kcal (34.42%)
| 조기찌개 | 135kcal |
| 고사리나물 | 80kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
오후 간식 : 205kcal (19.07%)
| 식빵 | 111kcal |
| 땅콩버터 | 94kcal |
저녁식사 : 270kcal (25.12%)
| 두부 | 88kcal |
| 당근라페 | 28kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| 애호박볶음 | 102kcal |
| 오이 | 20kcal |
| 쌈장 | 20kcal |
운동 : 220kcal
| 헬스 | 220kcal |
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