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  • 매일운동양조절
  • 초보2025.08.16 03:0843 조회0 좋아요
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Q.임신을 계획중인데 근손실이 너무 두려워요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 꾸준히 하고있다보니 임신초기에 운동을 자제하는게 좋다는 말때문에 근손실이 날까봐 고민이 많아요... 임심 초기에 적절한 강도의 운동이 대체 어느정도인지 감이 안오네요.. 혹시 임신 초기에 운동해보신 분들 계신가요?

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1일1식
1 26 네@nonbluesky
발목인대 늘어난 뒤로 회복이 잘 안되네요ㅠㅠ
1 11 매일운동양조절

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