- 뚝섬역
- 입문2025.08.19 19:530 조회0 좋아요
08월 19일( 운동 186kcal)
하체
운동 186kcal
| 레그프레스 (3세트, 45회) | 31kcal |
| 스쿼트 (3세트, 90회) | 21kcal |
| 와이드 스쿼트 (3세트, 90회) | 39kcal |
| 힙 쓰러스트 (3세트, 60회) | 21kcal |
| 스미스머신 스쿼트 (3세트, 90회) | 74kcal |
0
0
