- 아침햇밤
- 정석2016.03.18 01:2158 조회0 좋아요
03월 17일
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
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0/ 170
성공
(854)
아침식사 : 0kcal (0%)
1출근전 샌드위치한입
2출근후 야식 피자 1.5조각
3연유라떼
670칼로리
점심식사 : 0kcal (%)
샌드위치+우유200mL
550칼로리
저녁식사 : 0kcal (%)
1운동 전 쌀튀밥 열주먹?
2운동 후 커피우유200ml
350칼로리
운동 : 0kcal
러닝머신 1시간(인터벌 40분+걷기 20분)
생활걷기 30분
복근 30번×3세트
-400칼로리
0
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