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2025.09.09 23:48
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09월 09일(저녁 338kcal)
간단한 두부면 와 닭가슴살
저녁 338kcal
20:26
탄수화물(5.2%)
18.30
/ 353g
단백질(55.1%)
35.80
/ 65g
지방(27.6%)
14.90
/ 54g
브로콜리 데친것(Blanched Broccoli)
(1회, 100g)
28
kcal
[풀무원] 두부면 넓은면
(1개, 100g)
160
kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 109g)
150
kcal
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09월 09일( 저녁식사 227kcal)
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네@galatea1
09월 09일( 저녁식사 545kcal)
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카@moomoo181877
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Iris98
09.12 13:02
건강하면서 탄단지 확실한 식단공유 감사합니나
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