- 이동율
- 입문2025.09.16 07:412 조회0 좋아요
09월 15일 (음식 2035kcal, 운동 330kcal)
- 음식
- 운동
2035/ 2401
330/ 400
성공
(296)
아침식사 : 455kcal (22.36%)
| [띵커바디] 곤드레나물밥&단짠불고기 | 323kcal |
| 찰옥수수 찐것 | 132kcal |
오전 간식 : 186kcal (9.14%)
| 바나나 | 186kcal |
점심식사 : 1,059kcal (52.04%)
| 다신 밥이곤약 귀리 | 185kcal |
| 돼지고기두루치기 | 436kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 어묵볶음 | 168kcal |
| 치커리겉절이(식약처/대표) | 84kcal |
| 오이미역냉국 | 90kcal |
| 백미밥 | 71kcal |
오후 간식 : 93kcal (4.57%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 242kcal (11.89%)
| [CU] 닭가슴살 득템 훈제 | 110kcal |
| 찰옥수수 찐것 | 132kcal |
운동 : 330kcal
| 헬스 | 330kcal |
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