- 귀폭치타
- 초보2025.09.17 20:270 조회0 좋아요
허리 통증이 있는 경우 운동은 어떻게 해야할까요
운동을 헬스랑 런닝을 꾸준히 하고 싶은데 허리 통증이 회복되질 않아서 힘드네요.
허리 통증이 줄어들어서 운동하면 심해지고 다시 쉬고 계속 반복되네요.
이런 경우에는 어떤 운동과 강도가 좋을지 고민입니다.
허리 통증이 줄어들어서 운동하면 심해지고 다시 쉬고 계속 반복되네요.
이런 경우에는 어떤 운동과 강도가 좋을지 고민입니다.
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