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  • 귀폭치타
  • 초보2025.09.17 20:3212 조회0 좋아요
Q.허리 부담 안가는 운동 추천해주세요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
만성 허리 통증이 있는데 꾸준히 운동을 해도 괜찮은걸로 추천해주세요.

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  • 귀폭치타
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러닝 하고 있는데 종아리가 너무 아파요.
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댓글 (1)

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정석
  • JinJinLim
  • 09.19 22:01
  • 저도 예전에 허리다쳐서 만성 허리 통증인데 걷기나 수영이 좋아요. 그리고 서울대 정선근 교수님 유투브 보시면 도움될거에요
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