- 임냥
- 정석2016.03.18 00:3276 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 1707kcal, 운동 260kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1707/ 2258
260/ 376
성공
(436)
아침식사 : 415kcal (24.31%)
| [세븐일레븐]핫치킨삼각김반 (1회분, 100g) | 170kcal |
| [원데이]마이바디 쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 135kcal |
점심식사 : 274kcal (16.05%)
| 꽈배기도너츠 (1개, 42g) | 164kcal |
| 찹쌀도너츠 (1개, 10g) | 50kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
저녁식사 : 34kcal (1.99%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
간식 : 984kcal (57.64%)
| [도미노피자] 슈퍼슈프림L (2조각, 314g) | 716kcal |
| [도미노피자] 포테이토피자 (1조각, 143g) | 268kcal |
운동 : 260kcal
| 고정자전거 (20분) | 140kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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