- 내목표47
- 초보2015.01.06 21:42193 조회0 좋아요
1월 6일 다이어트 2일차
키 : 162 / 몸무게 : 55.0
2일동안 56.4 에서 1.4키로 감량햇어요~
오늘도 점심은 그냥 평범하게 1끼채웟고
저녁에 헬스장가서 런닝머신 6k/m로 20분씩 3세트 뛰고 와서
저녁으로 고구마 한개, 삶은 달걀 하나 먹엇어요
지금도 치킨이 너무 끌리지만 참고있습니다ㅜ
다신 여러분도 원하시는 몸매 가지길 바래요ㅜ!
2일동안 56.4 에서 1.4키로 감량햇어요~
오늘도 점심은 그냥 평범하게 1끼채웟고
저녁에 헬스장가서 런닝머신 6k/m로 20분씩 3세트 뛰고 와서
저녁으로 고구마 한개, 삶은 달걀 하나 먹엇어요
지금도 치킨이 너무 끌리지만 참고있습니다ㅜ
다신 여러분도 원하시는 몸매 가지길 바래요ㅜ!
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