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  • 킁홍
  • 초보2016.03.17 20:2428 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 887kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

887/ 1254

0/ 209

성공
(159)

아침식사 : 166kcal (18.71%)

저지방우유 (1회분, 200g) 75kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
달걀 흰자 (2개, 64g) 34kcal

점심식사 : 355kcal (40.02%)

[이훈]고구마현미밥&닭가슴살불고기 (1팩, 250g) 355kcal

저녁식사 : 264kcal (29.76%)

[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) 126kcal
블루베리 (1인분, 30g) 16kcal
고마우미 (1회분, 20g) 40kcal
미니치즈고마우미 (1회분, 30g) 58kcal
그린믹스 (1회분, 80g) 24kcal

간식 : 102kcal (11.50%)
산과들에 한줌견과 (1회분, 20g) 102kcal

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