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  • 돼지민찌
  • 초보2016.03.17 17:1375 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 779kcal, 운동 390kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

779/ 1300

390/ 216

성공
(696)

점심식사 : 462kcal (59.31%)

찐고구마 (1개, 190g) 243kcal
오렌지 (1회분, 180g) 72kcal
액티비아 (1회분, 210g) 147kcal

저녁식사 : 317kcal (40.69%)

상추 (1회분, 100g) 18kcal
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 150g) 180kcal
고추장 (1큰술, 20g) 43kcal
오렌지 (1회분, 192g) 76kcal

운동 : 390kcal
걷기 (95분) 390kcal

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