- 슈가람람
- 정석2016.03.17 12:1646 조회0 좋아요
03월 16일 (음식 2149kcal, 운동 525kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2149/ 1923
525/ 320
실패
(20)
점심식사 : 770kcal (35.83%)
| 돼지갈비 (1회분, 180g) | 374kcal |
| 뚝배기계란찜 (1인분) | 113kcal |
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
저녁식사 : 1,379kcal (64.17%)
| 치킨케밥 (1인분, 200g) | 360kcal |
| 카스맥주 (1잔, 990ml) | 366kcal |
| 참치김밥 (1인분, 1163g) | 560kcal |
| 참외 (1.5개, 300g) | 93kcal |
운동 : 525kcal
| 크로스핏 (70분) | 525kcal |
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