이틀동안 출석 못했슴다😂
주말에 식단도 하고 운동도 하고~
간만에 53.9 ㅋㅋㅋ 찍었는데^
월요일과 화요일~ 일이 많아서 ㅠㅠ
이틀동안 저녁을 8시 넘어서 먹고
야근해서 늦게 귀가해서 뻗었슴다😇
오늘은 오전에 쉬고 1시에 출근했어요^
겁니 일하고 5시에 퇴근하고
저녁은 먹고 들어왔슴다♡


오늘은 운동없이 식사 두끼^^

점심 11시반* 김윤호 앤쵸비 파스타
집에서 밀키트해먹었어요~
면은 조금 덜어먹었어요^^
저녁6시* 생고기김치짜개와 코다리구이
(사진없음요) 배가 고파서 밥한공기를
다먹고 라면사리도 한젓가락!
칼로리에 까먹고 코다리를 안넣었네요 ㅠ
다시 쓰기 힘드니~
오늘은 50칼로리 초과입니다^^
이틀동안 겁니 일몰아해서 ..ㅋㅋㅋㅋ
내일 드디어 올 첫 골프라운드갑니다^
날씨가 따뜻하니 연습하는 맘으로
즐겁게 치고 올께요^^