드뎌 금요일이네요!!
오늘은 운동을 했는데 살살 걸었어요
무릎이 아파서요😭
원래 아팠는데 괜찮아졌다가 다시ㅜㅜ

실내자전거를 타고 싶었는데
오늘 마침 자전거가 있는 gx실에
줌바댄스 수업중 😅😅
그냥 집에 올걸 그랬나봐요^^;;

점심에 고구마 먹으면서 야채찜도 먹었는데
추천해주신 컬리야채찜 진짜 맛있네요ㅎㅎ

저녁에는 최화정 유튜브보고 계란감바스를
해서 먹었는데요 페퍼론치노 넣으니
매콤하고 넘 맛있었어요~
배가 안차서 ㅎㅎ
30분 뒤에 바나나 한개 먹었어요ㅋ

내일은 공체가 있으니까
저녁 홈트는 유산소 해볼게요😀😉😊

운동: 공복유산소 30분

점심: 고구마 야채찜 사과 계란