- 은진담맘
- 초보2026.03.29 07:5612 조회0 좋아요
건강을 위한 나 자신과의 싸움
겨울 전에는 170/63kg이었는데 직장에서의 잦은 야근으로 인해 운동 부족으로 현재는 68kg까지 올랐네요.
그러다보니 고지혈증 약을 먹기 시작하고, 염증수치 오르니 몸에 이상변화가 오기 시작합니다.
무엇보다도 나 자신의 건강을 위해서 다시 다이어트를 시작합니다.
매일 혈압 체크하고, 주일에는 혈당 기록도 해 둘 것입니다.
밀가루에 약하고, 운동하러 나가기까지가 쉽지 않지만 부지런해지려 합니다!
그러다보니 고지혈증 약을 먹기 시작하고, 염증수치 오르니 몸에 이상변화가 오기 시작합니다.
무엇보다도 나 자신의 건강을 위해서 다시 다이어트를 시작합니다.
매일 혈압 체크하고, 주일에는 혈당 기록도 해 둘 것입니다.
밀가루에 약하고, 운동하러 나가기까지가 쉽지 않지만 부지런해지려 합니다!
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