- 은진담맘
- 입문2024.11.28 21:175 조회0 좋아요
11월 28일 (음식 1159kcal, 운동 381kcal)
- 음식
- 운동
1159/ 1935
381/ 323
성공
(834)
아침식사 : 321kcal (27.70%)
| 사과 | 28kcal |
| 마 | 135kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 우유 | 65kcal |
점심식사 : 570kcal (49.18%)
| 산양유 프로틴 | 155kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 | 95kcal |
| 맥반석 구운계란 | 220kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 100kcal |
저녁식사 : 268kcal (23.12%)
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
| [소와나무] 생크림 요거트 | 115kcal |
| 사과 | 57kcal |
운동 : 381kcal
| 싸이클 실내자전거 | 265kcal |
| 만보걷기 | 116kcal |
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