오늘로써 다이어트 19일차 ..
식단조절과 운동병행해서 12월 말에 연속2틀 빼고는
운동도 쉬지않고 꾸준히 해왔습니다
다이어트 시작 5일만에 2.5킬로 감량에 성공하고
폭식하고나서는 리셋되서 한동안 체중변화가 없었더랬죠..
겉모습도 변화없고 운동은 점점 힘들어지고 지쳐가는도중
오늘 아침 드디어 총4킬로 감량했네요 !
더 감동적인건 .. 다이어트 시작 전에 지퍼가 올라가지않는
치마가 있었는데 오늘 입어보니 오히려 엉덩이나 허리라인이 살짝 넉넉할정도로 이쁘게 맞더군요 ..
아침에 정말 울뻔했습니다 ㅠㅠ..
식단조절은 참고 한다지만 .. 운동을 엄청 싫어해서
운동 갈때마다 힘들더라구요 .. 그래도 꾸준히한 보람이
느껴지네요 !! 오늘은 정말 기분짱 !!
지쳐있던 저에게 다시금 열심히 해야겠다는 마음이 생기네요
다신 여러분들도 힘내세요 !!
정말 노력하니까 변화가 보이기는 하네요 화팅 !!