다이어트

아기쿠로미
초보2026.05.03 11:3632 조회0 좋아요

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Q.다이어트

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다이어트에 자극되는 말 어떤게 있을까요 맨날 귀찮아서 날씨가 안젛아사 이런저런 핑계를 대는데

아기쿠로미
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맨날 다 잘해놓고 디저트 하나 먹어서 망해요

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수니수니맘
05.04 23:22
그런 핑계대고 늘어져 있으면 계속 그렇게 사는거죠

그러면서 인스타에 나온 날씬한 사람보면서 가슴 수술한거네 얼굴이 인공적이네 욕이나 하겠죠

그러지마요
인생 짧은데 이쁜옷입고 남들 부러워하는 시선도 좀 받아보며 살아야죠

어려울 것도 없어요
첨엔 탄수, 당줄이기부터 시작하고 가공식품 줄이기, 밀가루 끊기 등 소소하게 하나씩 늘려가세요
조금씩 식단 효과가 나올때 운동 시작해서 감량 가속화 시키면 효과가 더좋을꺼에요

할 수 있어요!
갱년기 아줌마도 성공해서 크롭입고 운동하는데
훨씬 젊을텐데 시도라도 해보세요
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