view-top
5mini5
초보
2026.06.18 11:50
15 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
평소 맵짠.자극적인거.라면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
펑소.맵짠,자극적인거.라면,짬뽕 너무 좋아해서.다이어트가
진짜힘들어요.
오늘점심도 스팸에, 파김치만해서 밥먹고싶었지만…
두부반모 맛소금간해서 부치고,
닭가슴살 샐러드햄.얇은거도 부치고,
계란후라이도 하나해서
잡곡밥에 밥먹었어요.
다이어터인데 이래도.되나싶을정도로 포만감 있게 먹었어요.
스팸과 라면 포기한.내자신에게 보상주듯이. .
이래도되나요?ㅜㅜ
프사/닉네임 영역
5mini5
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 마운자로?
· 운동하는직업
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
1년째 무월경
1
19
Daaun
어떻게 운동을 시작해야할까요...
3
25
네@cwg01198
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
수니수니맘
06.18 23:14
평소에 먹던거에서 탄수, 당만 빼세요
라면, 짬뽕의 면은 곤약 면으로
밥도 곤약밥으로
잡곡밥 양만 줄여서 먹었으면 오늘점심식단도 충분히 훌륭해요
나쁜거 먹느니 건강한걸로 더 먹는것 괜찮아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동